Salmone miele e yogurt greco

Salmone miele e yogurt greco

4.1 41 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

Salsa miele e yogurt

150 g di yogurt greco magro bianco
10 g di miele
1 cucchiaio di succo di limone
10 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di semi di chia

1 cucchiaio di semi di sesamo, neri

Cottura salmone e patate

600 g di acqua
1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
500 g di patate pelate e a cubetti
500 g di filetti di salmone fresco
1 pizzico di paprika dolce

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 29 g

热量 1812 kJ / 433 kcal

脂肪 23.8 g

纤维 3.2 g

碳水化合物 25.6 g

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