Chiapudding med appelsin og mango

Chiapudding med appelsin og mango

无评分

准备工作 15 分钟

总数 3小时 15 分钟

8 porsjoner

食材

Chiapudding

appelsin bare kjøtt, fjernet frø og delt i kvarte
1
mynteblader, ferske
6
fersk mango delt i biter (2-3 cm)
350 g
kokosmelk
400 g
kardemomme, malt
½ ts
lønnesirup, ren
1 ss
chiafrø
100 g

Topping

macadamia nøtter
50 g
mandler, med skall
50 g
kokosnøtt, revet, usøtet
50 g
kanel, malt
¼ - ½ ts
kokosolje
2 ts
fersk pasjonsfruktkjøtt til servering
120 - 150 g
gresk yoghurt til servering
100 - 150 g

难易度

初级

营养价值每 1 porsjon

钠 33.5 mg

蛋白质 7.5 g

热量 1438.3 kJ / 342.4 kcal

脂肪 26.2 g

纤维 10.2 g

饱和脂肪 11.8 g

碳水化合物 15.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Vegetarisk kjøkken 51 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Havregrøt med bacon, purre og dadler

30min

Havregrøt med tomat og basilikum

Nenhuma avaliação

Havregrøt med avokado og egg

Nenhuma avaliação

Havregrøt med yoghurt og bær

10min

Havregrøt med sjokolade og pære

20min

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Nenhuma avaliação

Veganske frokostpølser

Nenhuma avaliação

Vegansk eggerøre

Nenhuma avaliação

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Nenhuma avaliação

Bakte bønner

Nenhuma avaliação

Hverdagsproteinshake

Nenhuma avaliação

Grønn smoothie

Nenhuma avaliação

显示所有