设备与配件
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 μερίδες
食材
-
πράσινα κρεμμυδάκια (4 ολόκληρα, 2 σε κομμάτια)6
-
ψάρια, ολόκληρα, καθαρισμένα (π.χ. λαβράκι) (περίπου 700-900 γρ. συνολικά)2
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (60 γρ. σε λεπτές φέτες, 15 γρ. σε κομμάτια 0,5 εκ.)75 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο6
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα15 γρ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
σάλτσα μαύρων φασολιών1 κ.σ.
-
κρασί ρυζιού2 κ.γλ.
-
σησαμέλαιο2 κ.γλ.
-
νερό600 γρ.
-
λάιμ σε φέτες1
-
σχοινόπρασο, κινέζικο (με γεύση σκόρδου) για το γαρνίρισμα
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
蛋白质
21 g
热量
619 kJ /
148 kcal
脂肪
4 g
纤维
1 g
碳水化合物
8 g
还收录在
Πάμε Ασία
14 道食谱
国际
国际
您可能还喜欢...
显示所有Σουπιές
1 godz. 20 min
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 min
Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού
Brak ocen
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 min
Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)
25 min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 min
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Brak ocen
Γαύρος λαδορίγανη
40 min
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45 min
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30 min
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
50 min
Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες
35 min