Omelette verdure e formaggio

Omelette verdure e formaggio

4.6 70 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

150 g di formaggio stagionato tipo Gruyère, Cheddar, Gouda, a pezzi
6 uova
40 g di latte
1 cucchiaino di sale
2 pizzico di pepe nero macinato fresco
50 g di cipolla a pezzi
100 g di peperone rosso a pezzi
100 g di piselli surgelati
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
5 foglie di basilico fresco

5 foglie foglie di prezzemolo fresche

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 787.7 mg

蛋白质 20.2 g

热量 1420.5 kJ / 339.5 kcal

脂肪 25.1 g

纤维 2.1 g

饱和脂肪 10.1 g

碳水化合物 7.9 g

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