设备与配件
Omelette verdure e formaggio
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
食材
-
150 g di formaggio stagionato tipo Gruyère, Cheddar, Gouda, a pezzi
-
6 uova
-
40 g di latte
-
1 cucchiaino di sale
-
2 pizzico di pepe nero macinato fresco
-
50 g di cipolla a pezzi
-
100 g di peperone rosso a pezzi
-
100 g di piselli surgelati
-
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
5 foglie foglie di prezzemolo fresche5 foglie di basilico fresco
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
787.7 mg
蛋白质
20.2 g
热量
1420.5 kJ /
339.5 kcal
脂肪
25.1 g
纤维
2.1 g
饱和脂肪
10.1 g
碳水化合物
7.9 g
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