难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Cușcuș gătit la aburi
- 200 g cușcuș
- 1 lingură ulei de măsline
- sare, pentru asezonat
- piper negru măcinat, pentru asezonat
- apă, pentru înmuiat
Pui marocan
- 5 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 5 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 1 ceapă galbenă, tăiată în jumătăți (aprox. 120 g)
- 2 căței de usturoi
- 20 g ulei de măsline, plus pentru uns
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță ghimbir măcinat
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 1 linguriță concentrat pastă de pui (vezi recomandări)
- ¼ linguriță sare
- 1 priză piper negru măcinat
- 50 g apă, plus 2 linguri
- ¼ lămâie murată, clătită, pulpa înlăturată și coaja tăiată bucățele (aprox. 5 mm)
- 30 g stafide
- 80 g caise deshidratate, fără sâmburi
- 1000 g pulpe de pui dezosate, fără piele, curățate
- 20 g unt sărat
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 2868.9 kJ / 683.1 kcal
- 蛋白质
- 54.9 g
- 碳水化合物
- 52.9 g
- 脂肪
- 26.8 g
- 饱和脂肪
- 8 g
- 纤维
- 5.8 g
- 钠
- 699.9 mg
其他推荐食谱
显示所有Tocăniță de pui cu muștar
40 Min
Piept de pui pizzaiola
55min
Tocăniță de carne, cu mămăligă
4 Std.
Tocăniță de cartofi cu carne de vită
1h 10min
Tocană de vită cu gnocchi
1 Std. 30 Min
Pui garam masala
50 Min
Gulaș tradițional austriac, din carne de vită
4 Std.
Chili con carne
35 Min
Gulaș de vită
2h 45min
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30 Min
Burger de vită cu umplutură de brânză
40 Min
Pui prăjit în stil coreean
3 Std. 10 Min