设备与配件
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
准备工作 10 分钟
总数 8小时 35 分钟
4 porții
食材
-
pudră de curry4 linguri
-
scorțișoară măcinată1 priză
-
boia de ardei, dulce1 lingură
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
zahăr1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
piper cayenne, măcinat după gust½ - 1 linguriță
-
ulei de măsline30 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată jumătăți40 g
-
foaie de dafin, uscată1
-
pastă de roșii (concentrată)20 g
-
iaurt simplu200 g
-
lapte de cocos200 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă20 g
-
piept de pui file, fără piele tăiat în bucăți (3 cm)600 g
-
linte verde uscată înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
57 g
热量
2610 kJ /
624 kcal
脂肪
22 g
纤维
14.5 g
碳水化合物
42 g
您可能还喜欢...
显示所有Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25 分钟
Pui cu ardei gras
1小时
Paste Orzo cu pui și pesto
30 分钟
Plăcintă țărănească
1小时 10 分钟
Orez cu pui și ciuperci
30 分钟
Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez
1小时 20 分钟
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1小时 20 分钟
Musaca
2小时 30 分钟
Costițe de porc cu sos barbecue cu bere
3小时 15 分钟
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
55 分钟
Gulaș de vită cu găluști de pâine
1小时 30 分钟
Fleică de porc gătită lent, cu noodles și sos de chilli și susan
4小时 25 分钟