难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 4 linguri pudră de curry
- 1 priză scorțișoară măcinată
- 1 lingură boia de ardei, dulce
- 1 linguriță ghimbir măcinat
- 1 linguriță zahăr
- 1 linguriță sare
- ½ - 1 linguriță piper cayenne, măcinat, după gust
- 30 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi
- 40 g ceapă, tăiată jumătăți
- 1 foaie de dafin, uscată
- 20 g pastă de roșii, (concentrată)
- 200 g iaurt simplu
- 200 g lapte de cocos
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 600 g piept de pui file, fără piele, tăiat în bucăți (3 cm)
- 300 g linte verde uscată, înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 2610 kJ / 624 kcal
- 蛋白质
- 57 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 22 g
- 纤维
- 14.5 g
其他推荐食谱
显示所有
Curcan în sos cremos de smântână și ciuperci
45 分钟
Chili con carne
35 分钟
Paste cu pui, cu sos BBQ dulce
40 分钟
Salată caldă de pui și cartofi
55 Min
Mazăre cremoasă cu jambon
30 分钟
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25 min
Porc chinezesc cu legume
1 godz. 20 min
Curry de pui thai, rapid
40 分钟
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30 分钟
Chifteluțe cu sos de roșii
45 分钟
Paste cu pui, ciuperci și fasole verde
40 分钟
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35 分钟