跳至主要内容 搜索
Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac
无评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porții
马上体验

食材

Lamb
  • ulei de măsline
    1 linguriță
  • cotlet de miel grăsimea îndepărtată
    1
  • sare
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat
    2 prize
  • căței de usturoi
    2
  • ierburi aromate proaspete, în amestec (pătrunjel, mentă, busuioc, cimbru)
    30 g
  • muștar de Dijon
    2 linguri
Piure de anghinare și spanac
  • parmezan
    15 g
  • lămâie doar coaja subțire
    1
  • inimi de anghinare, din conservă (2 conserve), scurse
    680 g
  • apă
    15 g
  • zeamă de lămâie după gust
    1 linguriță
  • ulei de măsline
    1 linguriță
  • spanac tânăr, proaspăt
    85 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porție

钠 531.5 mg
蛋白质 26.8 g
热量 2572.1 kJ / 614.8 kcal
脂肪 47.4 g
纤维 13.1 g
饱和脂肪 20.1 g
碳水化合物 25.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Primăvara în farfurie 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

4.8(76)

25 分钟

Gyros cu tzatziki

4.2(65)

15 分钟

Pui în stil indian

5.0(39)

1小时

Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi

4.5(2)

1小时

Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi

4.4(57)

1小时 10 分钟

Chili con carne

4.4(60)

35 分钟

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

5.0(94)

1小时 20 分钟

Pui cu chilli dulce și varză

4.0(6)

2小时

Chili con carne gătit lent

4.3(10)

5小时 5 分钟

Tăiței curry cu carne de porc

4.6(16)

45 分钟

Tocăniță de pui cu muștar

4.4(149)

40 分钟

Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi

4.7(18)

1小时 40 分钟

 显示所有