Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

无评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 porții

食材

Lamb

ulei de măsline
1 linguriță
cotlet de miel grăsimea îndepărtată
1
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
ierburi aromate proaspete, în amestec (pătrunjel, mentă, busuioc, cimbru)
30 g
muștar de Dijon
2 linguri

Piure de anghinare și spanac

parmezan
15 g
lămâie doar coaja subțire
1
inimi de anghinare, din conservă (2 conserve), scurse
680 g
apă
15 g
zeamă de lămâie după gust
1 linguriță
ulei de măsline
1 linguriță
spanac tânăr, proaspăt
85 g

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 531.5 mg

蛋白质 26.8 g

热量 2572.1 kJ / 614.8 kcal

脂肪 47.4 g

纤维 13.1 g

饱和脂肪 20.1 g

碳水化合物 25.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Primăvara în farfurie 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

40 min

Gulaș de vită cu găluști de pâine

1 godz. 30 min

Orez cu pui și ciuperci

30 min

Cușcuș cu miel și legume

50 min

Chiftele cu sos de ciuperci și vin

35 min

Tăiței curry cu carne de porc

45 min

Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză

1 godz. 15 min

Brioșe Lasagna

Brak ocen

Cârnați cu bere, ceapă și ardei

Brak ocen

Costițe de porc cu sos barbecue cu bere

3 godz. 15 min

Burgeri și ciuperci cu bere

Brak ocen

Cotlete de miel sous-vide, cu sos de mentă

Brak ocen

显示所有