设备与配件
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
准备工作 25 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 porții
食材
Marinada
-
ghimbir proaspăt curățat, tăiat felii subțiri20 g
-
căței de usturoi2
-
sos de soia100 g
-
miere50 g
-
ulei din susan prăjit (5-10 g), după gust1 - 2 lingurițe
-
25 g sos barbecue, cu hoisinsos barbecue25 g
-
piper negru proaspăt măcinat1 priză
Puiul și orezul
-
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)800 g
-
ardei grași (cca. 2 ardei), tăiați bucăți (2-3 cm)400 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
orez alb cu bobul lung300 g
-
apă1000 g
-
amidon de porumb (20 g)2 linguri
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
38 g
热量
1708 kJ /
408 kcal
脂肪
3 g
纤维
3.1 g
碳水化合物
55 g
您可能还喜欢...
显示所有Tocăniță de vițel în pâine
6小时 30 分钟
Lasagne cu pui și ciuperci
1小时 55 分钟
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8小时 35 分钟
Mușchiuleț de porc cu sos de miere și whiskey
无评分
Pulpă de miel cu legume și sos de mentă
2小时
Souvlaki de pui și ardei cu orez
1小时 5 分钟
Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi
40 分钟
Pierogi cu carne
无评分
Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați
无评分
Pui cu sos de roșii și ceapă
1小时 35 分钟
Frigărui cu carne și orez cu sos
1小时 45 分钟
Pui picant cu orez cu lapte de cocos
1小时 25 分钟