难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 3 fed hvidløg
- 20 g ingefær, skrællet, skåret i runde skiver (2 mm)
- 100 g løg, opdelt
- 30 g vegetabilsk olie
- ½ tsk chilipulver
- ¼ tsk gurkemeje, stødt
- 1 ½ tsk garam masala
- ¾ tsk havsalt
- ¼ tsk sort peber, stødt
- 130 g tomater, frisk, skåret i stykker (1 cm)
- 450 g lammebov, uden ben, skåret i stykker (2 cm)
- 150 g vand
- 80 g grønne peberfrugter, skåret i tern (1 cm)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1531 kJ / 366 kcal
- 蛋白质
- 21 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 29 g
其他推荐食谱
显示所有
Kylling garam masala
50 Min
Kinesisk svinekød med grøntsager
1h 20min
Hurtig thaikylling i karry
40min
Kalkun- og hvidløgsgryderet
无评分
Gullash med farlige kartoffelspøgelser
1 Std. 30 Min
Flanksteak med peberrodsflødesauce
4h 20 min.
Pastaret med Tikka Masala
45min
Flankesteg med cremet peberrodssauce
无评分
Kødboller i tomatsauce med ris
无评分
Dampet kylling med feta- og kålsalat
无评分
Tex-Mex kylling og quinoa-salat
无评分
Klistrede æble spareribs
无评分