设备与配件
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 portioner
食材
Nuoc cham dressing
-
fed hvidløg2
-
bird’s-eye chili, frisk skåret i skiver1
-
limesaft2 spsk
-
vand120 g
-
fiskesauce50 g
-
riseddike50 g
-
palmesukker, alle typer40 g
Kylling og ris
-
ris, jasmin250 g
-
vand plus ekstra efter behov1200 g
-
hønsebouillon (se tips)2 spsk
-
ingefær skrællet og skåret i tynde skiver40 g
-
soyasauce2 spsk
-
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk2 tsk
-
kyllingebryst, uden skind (ca. 700 g), i kvarte4
-
forårsløg skåret i tynde skiver3
-
mynteblade, friske (ca. 2 kviste)20
-
agurk skåret i tynde skiver100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
3304 mg
蛋白质
46 g
热量
2161 kJ /
515 kcal
脂肪
7 g
纤维
13 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
65 g
您可能还喜欢...
显示所有Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)
50 分钟
Kyllingebryst pizzaiola
55 分钟
Piri Piri kylling med salat
无评分
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
无评分
Provencalsk kylling
无评分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分钟
Steak au Poivre (peberbøf)
无评分
Oksekødskofta med feta
无评分
Kaloriefattig lasagne
无评分
Bahn mi med kylling
无评分
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
无评分
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
无评分