跳至主要内容 搜索
Papillote de poisson au citron, carottes et riz

Papillote de poisson au citron, carottes et riz
4.1 52 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 300 g de carottes
  • 3 oignons nouveaux
  • 4 filets de maigre ou autre poisson blanc
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • sel
  • poivre moulu
  • ½ citron jaune coupé en rondelles
  • 900 g d'eau
  • 250 g de riz basmati
  • 1 filet d'huile d'olive
  • 1 trait de sauce de soja (可选的)

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 29 g
热量 1950 kJ / 463 kcal
脂肪 12 g
碳水化合物 58 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Larousse - Mes recettes mini-budget - Maxi-Plaisir 50 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Blanquette de poisson, sauce au potimarron

4.2(537)

45 分钟

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

4.3(32)

3小时 20 分钟

Flétan à la chinoise

4.7(31)

30 分钟

Lotte à la provençale

4.3(22)

50 分钟

Cocotte de saumon aux petits légumes

4.4(19)

55 分钟

Moules au naturel

4.9(21)

20 分钟

Purée de panais au mascarpone et cabillaud, jus vert

4.1(85)

45 分钟

Riz noir à la mangue et au saumon

4.5(37)

45 分钟

Pain de poisson à l'avocat sans lactose

4.3(10)

2小时

Les spaghetti aux fruits de mer... un poème !

4.3(31)

55 分钟

Tartare de daurade à la vanille

4.7(30)

1小时 10 分钟

Saumon teriyaki sous-vide

4.4(94)

1小时 20 分钟

 显示所有