设备与配件
Salmão com molho árabe
准备工作 20 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 doses
食材
Cobertura de romã e salsa
-
vinagre de vinho tinto50 g
-
açúcar2 c. sopa de
-
sal2 c. chá de
-
água100 g
-
cebola roxa cortada em fatias finas½
-
salsa grosseiramente picada5 pés de
-
romã só os bagos½
Molho de limão em conserva
-
30 g sumo de limãolimão em conserva (ver dica)¼
-
iogurte natural170 g
-
azeite2 c. sopa de
-
água2 c. sopa de
-
pimenta preta1 pitada de
-
sementes de cominhos1 c. chá de
Salmão e batatas
-
lombo de salmão inteiro800 - 900 g
-
za'atar mais q.b. p/ polvilhar (ver dica)2 - 3 c. chá de
-
azeite p/ regar1 fio de
-
água800 g
-
batatinhas novas cortadas ao meio8 - 12
-
sal1 c. chá de
-
amêndoa em palitos torrada50 g
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
钠
1341.1 mg
蛋白质
52.9 g
热量
3491.7 kJ /
834.6 kcal
脂肪
43.9 g
纤维
8.4 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
57.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Curgetes recheadas com atum
1小时
Soufflé de marisco
2小时
Risoto de lagostins
50 分钟
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 分钟
Noodles com camarões e molho teriyaki
1小时 10 分钟
Chao min de gambas
45 分钟
Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco
45 分钟
Camarões à guineense
25 分钟
Calulu de peixe
40 分钟
Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca
3小时 40 分钟
Estufado de peixe com especiarias
2小时
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1小时 10 分钟