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Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
6 doses
食材
-
arroz carolino300 g
-
coentros15 g
-
azeite35 g
-
dentes de alho3
-
água580 g
-
amêijoa s/ casca descongelada e escorrida500 g
-
sal1 c. chá de
-
mostarda15 g
-
vinho branco20 g
-
manteiga cortada em pedaços pequenos15 g
-
limão só o sumo p/ regar1
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
922.5 mg
蛋白质
15.9 g
热量
1384.9 kJ /
331 kcal
脂肪
9.1 g
纤维
0.5 g
饱和脂肪
2.4 g
碳水化合物
44.4 g
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