设备与配件
Bacalhau à Soutelo
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
6 doses
食材
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
dentes de alho3
-
pimento vermelho cortado em pedaços150 g
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azeite50 g
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coentros só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar35 g
-
polpa de tomate100 g
-
bacalhau demolhado e desfiado bem escorrido500 g
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camarão médio s/ casca250 g
-
vinagre balsâmico20 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
natas200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
28 g
热量
0 kJ /
324 kcal
脂肪
22 g
碳水化合物
5 g
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