Tarte de sardinha em conserva

Tarte de sardinha em conserva

4.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

8 doses

食材

Massa

cebolinho cortado em pedaços
5 g
queijo da Ilha
40 g
farinha tipo 65
250 g
banha
120 g
ovo
1

Recheio

azeite
30 g
dentes de alho
3
salsa
10 g
pimento verde cortado em cubos
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
100 g
pimento amarelo cortado em cubos
100 g
sardinha em azeite escorridas
120 g
sardinha em molho de tomate escorridas
120 g
ovos
4
natas
200 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 513.2 mg

蛋白质 16 g

热量 2039.8 kJ / 487.5 kcal

脂肪 35.2 g

纤维 1.4 g

饱和脂肪 14.7 g

碳水化合物 26.3 g

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