难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Le houmous au sésame noir
- 200 g de pois chiches en conserve
- 50 g de purée de sésame noir
- 30 g de jus de citron
- 20 g d'eau
- 40 g d'huile d'olive
- 1 - 2 c. à soupe d'eau (可省略)
Les crêpes
- 250 g de lait
- 150 g de farine de blé
- 2 œufs
- 20 g d'huile d'olive, et un peu pour la poêle
- 1 pincée de sel
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1360.6 kJ / 325.2 kcal
- 蛋白质
- 9.8 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 18.4 g
- 饱和脂肪
- 3.5 g
- 纤维
- 3.6 g
- 钠
- 149.5 mg
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