设备与配件
Crêpe fourrée au houmous de sésame noir
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 portions
食材
Le houmous au sésame noir
-
200 g de pois chiches en conserve
-
50 g de purée de sésame noir
-
30 g de jus de citron
-
20 g d'eau
-
40 g d'huile d'olive
-
1 - 2 c. à soupe d'eau (可选的)
Les crêpes
-
250 g de lait
-
150 g de farine de blé
-
2 œufs
-
20 g d'huile d'olive et un peu pour la poêle
-
1 pincée de sel
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
149.5 mg
蛋白质
9.8 g
热量
1360.6 kJ /
325.2 kcal
脂肪
18.4 g
纤维
3.6 g
饱和脂肪
3.5 g
碳水化合物
31 g
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