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Crêpe fourrée au houmous de sésame noir

Crêpe fourrée au houmous de sésame noir
4.8 4 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 portions
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食材

Le houmous au sésame noir
  • 200 g de pois chiches en conserve
  • 50 g de purée de sésame noir
  • 30 g de jus de citron
  • 20 g d'eau
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1 - 2 c. à soupe d'eau (可选的)
Les crêpes
  • 250 g de lait
  • 150 g de farine de blé
  • 2 œufs
  • 20 g d'huile d'olive et un peu pour la poêle
  • 1 pincée de sel

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 149.5 mg
蛋白质 9.8 g
热量 1360.6 kJ / 325.2 kcal
脂肪 18.4 g
纤维 3.6 g
饱和脂肪 3.5 g
碳水化合物 31 g

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