设备与配件
Frittata di albumi con zucchine
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 porzioni
食材
-
5 albumi
-
1 pizzico sale più 1 pizzico
-
25 - 30 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di zucchina a fette (2 cm), poi in quarti (2 cm)
-
1 pizzico di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
难易度
初级
营养价值 每 2 porzioni
钠
2665.7 mg
蛋白质
14.2 g
热量
1417.9 kJ /
338.9 kcal
脂肪
28.2 g
纤维
2.8 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
8.5 g
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