设备与配件
Frittata di albumi con zucchine
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 porzioni
食材
-
5 albumi
-
1 pizzico sale più 1 pizzico
-
25 - 30 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di zucchina a fette (2 cm), poi in quarti (2 cm)
-
1 pizzico di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
难易度
初级
营养价值 每 2 porzioni
钠
2665.7 mg
蛋白质
14.2 g
热量
1417.9 kJ /
338.9 kcal
脂肪
28.2 g
纤维
2.8 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
8.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Cavolfiori gratinati
50 分钟
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 分钟
Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)
45 分钟
Tortino di fagiolini e patate
1小时 30 分钟
Curry di verdure e tempeh
1小时
Tortino di zucchine con pesto di basilico e limone
1小时 20 分钟
Burger di fagioli e pomodori secchi
35 分钟
Zucchine tonde ripiene con porri e uvetta
1小时 30 分钟
Polpette di ricotta al sugo
50 分钟
Carciofi gratinati alle erbe aromatiche
1小时
Tra-pizza alla parmigiana di melanzane
5小时 30 分钟
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 分钟