Salade de poires et de fromage bleu avec noisettes

Salade de poires et de fromage bleu avec noisettes

无评分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

4 portions

食材

600 g poires coupées en deux et épépinées
150 g de laitue, cos, bébé chicorée ou d'autre laitue similaire, coupée en deux de taille adaptée à la grande goulotte
1 c. à soupe d'huile de noix
150 g fromage bleu émietté
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies grillées et hachées

难易度

初级

营养价值每 1 portions

钠 460.9 mg

蛋白质 10.5 g

热量 1369.5 kJ / 327.3 kcal

脂肪 22.1 g

纤维 6.5 g

饱和脂肪 8.1 g

碳水化合物 25.8 g

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