装置与配件
此食谱是针对特定设备和配件组合而设计的，如果没有必需的相关产品，我们无法保证成功的结果。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Fajitas au poulet et aux champignons
准备工作 35 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
Les fajitas au poulet et aux champignons
-
d'oignon rouge pelé, coupés en deux150 - 200 g
-
de poivron rouge coupés en quartiers et égrainés150 - 200 g
-
de poivron jaune coupés en quartiers et égrainés150 g
-
de poivron vert coupés en quartiers et égrainés150 - 200 g
-
de champignons de Paris frais entiers et pied retiré (voir "Conseil(s)")200 g
-
gousses d'ail3
-
d'huile d'olive40 g
-
de paprika, fumé, moulu1 ½ c. à café
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de cumin en poudre1 c. à café
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de coriandre moulue1 c. à café
-
de sel1 c. à café
-
de poivre moulu½ c. à café
-
d'origan déshydraté2 c. à café
-
de filets de poitrine de poulet, sans peau taillés en fines lanières500 g
-
de piment en poudre½ - 1 c. à café
Le guacamole
-
d'oignon50 g
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½ piment fraispiment Serrano (可省略)½
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de jus de citron vert, fraîchement pressé40 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts¼ - ½ c. à café
-
d'huile d'olive10 g
-
de feuilles de coriandre fraîche2 c. à soupe
-
de tomate coupée en quatre80 g
-
d'avocat coupé en morceaux200 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts
-
feuille de coriandre fraîche hachées3 c. à soupe
-
de zeste de citron vert râpé1 c. à soupe
-
6 - 8 tortillas de blé, réchaufféesde tortilla de maïs réchauffées6 - 8
-
de yaourt grec pour le service100 g
-
de citron vert coupés en quartiers pour le service1 - 2
营养价值 每 1 portions
热量
581 kcal /
2432 kJ
蛋白质
36 g
脂肪
31 g
碳水化合物
45 g
纤维
11.7 g
饱和脂肪
7 g
钠
918 mg
