难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- ½ - 1 citron, kun skal, ingen hvid marv
- 40 g citronsaft (ca. 1 citron)
- 200 g fetaost, komælk
- 50 g ekstra jomfruolivenolie plus ekstra til at drysse
- 1 knivspids sort peber, stødt, efter smag
- 500 g vand
- 300 g grønne bønner, friske
- 250 g baby broccoli (1 bundt),
- 200 g asparges (ca. 1-2 bundter),
- 1 - 2 spsk mandler, flager, ristet, til pynt
- 1 spsk rødløg, fint skåret til pynt (可省略)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 928 kJ / 221 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 18 g
- 饱和脂肪
- 6 g
- 纤维
- 4 g
- 钠
- 381 mg
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