设备与配件
Dampet grønt med citronfeta
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
6 portioner
食材
-
citron kun skal, ingen hvid marv½ - 1
-
citronsaft (ca. 1 citron)40 g
-
fetaost, komælk200 g
-
ekstra jomfruolivenolie plus ekstra til at drysse50 g
-
sort peber, stødt efter smag1 knivspids
-
vand500 g
-
grønne bønner, friske300 g
-
baby broccoli (1 bundt),250 g
-
asparges (ca. 1-2 bundter),200 g
-
mandler, flager ristet, til pynt1 - 2 spsk
-
rødløg (可选的) fint skåret til pynt1 spsk
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
381 mg
蛋白质
10 g
热量
928 kJ /
221 kcal
脂肪
18 g
纤维
4 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
3 g
您可能还喜欢...
显示所有Blomkålsris
10 分钟
Cremede champignoner
无评分
Karry-rejer (2500 kcal)
无评分
Falafel-vafler
无评分
Ris salat med grøntsager
无评分
Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.
无评分
Bulgurhvede
35 分钟
Tostadas med kylling og raja
40 分钟
Asparges med citronkapers
无评分
Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce
无评分
Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa
无评分
Pimento dip
无评分