Guiso de garbanzos con verduras y chorizo

Guiso de garbanzos con verduras y chorizo

4.6 31 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

3 raciones

食材

½ puerro (sólo la parte blanca) en rodajas
75 g de zanahoria cortada en rodajas gruesas
25 g de aceite de oliva
75 g de chorizo de guisar en rodajas
375 g de caldo

375 g de agua, con 1 pastilla de caldo
100 g de patata cortada en trozos pequeños
½ hoja de laurel seca
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 13 g

热量 1212 kJ / 290 kcal

脂肪 18 g

纤维 8.3 g

碳水化合物 40 g

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