Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.4 7 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 vaso

食材

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

难易度

初级

营养价值每 1 vaso

钠 55.5 mg

蛋白质 10 g

热量 764 kJ / 183 kcal

脂肪 6.5 g

纤维 4.5 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 24 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

En forma con Thermomix® 10 道食谱
西班牙

Revista Thermomix nº 152 51 道食谱
西班牙

Revitalízate 10 道食谱
西班牙

Smoothies y batidos 8 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Vodka tonic de moras y fresas

5 分钟

Margarita de jalapeño

10 分钟

Mimosa de pera y tomillo

5 分钟

Blue Hawaii

5 分钟

Caipiriña de mango

5 分钟

Mockail spritz de cereza

15 分钟

Agua de naranja con nectarina y albahaca

15 分钟

Agua de naranja con flor de hibisco

15 分钟

Limonada con arándanos

10 分钟

Limonada con fresas

10 分钟

Mocktail tropical de piña y coco

10 分钟

Batido verde con kiwi

10 分钟

显示所有