难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
- 100 g de albaricoques frescos, picados
- 80 g de zanahoria en rodajas
- 70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
- 100 g de cubitos de hielo
- 6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
- 150 g de bebida de soja
- 营养价值
- 每 1 vaso
- 热量
- 764 kJ / 183 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 6.5 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 纤维
- 4.5 g
- 钠
- 55.5 mg
其他推荐食谱
显示所有
Piña colada
5 menit
Smoothie multivitamínico
5 menit
Batido de matcha y frutos rojos
10 Min
Batido de frutas con avena
5 menit
Smoothie de uva, piña y espinacas
5 menit
Limonada alcalina
5 menit
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 menit
Lassi de mango
5 menit
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 Min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 Min
Infusión de frutos rojos con canela y jengibre
20 dk
Zumo de naranja y zanahoria
5 menit