设备与配件
Wraps de pollo con piña
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
6 unidades
食材
-
70 g de cebolla roja en trozos
-
4 - 5 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
100 g de lechuga romana en trozos
-
800 g de agua
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30 g de aceite de oliva
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300 g de filete de pechuga de pollo sin piel (en dados de aprox. 1.5 cm, salpimentados)
-
1 cucharadita rasa de maicena
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6 tortillas de trigo
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80 g de salsa barbacoa
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150 g de piña fresca en dados de aprox. 1.5 cm
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
蛋白质
14.06 g
热量
928 kJ /
222 kcal
脂肪
6.88 g
纤维
1.07 g
碳水化合物
25.27 g
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