Garbanzos con oreja

Garbanzos con oreja

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准备工作 15 分钟

总数 1小时 15 分钟

6 raciones

食材

500 g de agua
500 g de oreja de cerdo cocida
150 g de cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
2 tomates pera pelados, en cuartos (aprox. 180 g)
50 g de aceite de oliva
1 guindilla roja seca sin pedúnculo ni semillas
4 - 5 granos de pimienta negra
1 pellizco de azafrán
1 cucharadita de pimentón
30 g de harina de trigo
750 de caldo de verduras

750 g de caldo de carne
100 g de chorizo en rodajas
100 g de jamón serrano en dados
½ cucharadita de comino molido
1 ramita de tomillo fresco
1 ramita de romero fresco
1 hoja de laurel seca
800 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 40.3 g

热量 2389 kJ / 571 kcal

脂肪 30.8 g

纤维 14.7 g

碳水化合物 32 g

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