设备与配件
Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
12 pezzi
食材
-
270 g di farina di ceci
-
50 g di farina tipo 00
-
480 g di acqua
-
20 g olio extravergine di oliva
-
6 - 7 g di sale
-
formaggio fresco spalmabile tipo Quark o ricotta fresca, a piacere
-
rucola a piacere
-
pomodori secchi sott'olio sgocciolati
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
钠
231.5 mg
蛋白质
5.2 g
热量
419.4 kJ /
100.3 kcal
脂肪
3.1 g
纤维
3.2 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
13.8 g
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