设备与配件
Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
食材
-
20 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych pokrojonych na kawałki
-
100 g sera gruyère, pokrojonego na 2 cm kawałki100 g sera żółtego np. ementalera, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
130 g cebuli dymki ze szczypiorem, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
12 rzodkiewek (ok. 2 pęczki), pokrojonych w ćwiartki, z liśćmi pokrojonymi w 5 mm paski (łącznie ok. 240 g)
-
1 ząbek czosnku
-
50 g oleju50 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
150 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego lub świeżego150 g strączków młodego, zielonego groszku
-
400 g makaronu, suchego, typu spaghetti o czasie gotowania 7-9 min, przełamanego na pół
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1068.3 mg
蛋白质
21.1 g
热量
2583.7 kJ /
617.5 kcal
脂肪
22.6 g
纤维
5.7 g
饱和脂肪
7.1 g
碳水化合物
82 g
您可能还喜欢...
显示所有Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30 分钟
Bowl z ryżem i łososiem
50 分钟
Miso carbonara z makaronem udon
30 分钟
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 分钟
Muffinki makaronowe
1小时
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35 分钟
Makaron z pesto i suszonymi pomidorami
20 分钟
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1小时 25 分钟
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1小时
Ryż z owocami morza i chorizo
1小时 5 分钟
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 分钟
Potrawka warzywna z ryżem
30 分钟