Bowl z ryżem i łososiem

Bowl z ryżem i łososiem

4.6 114 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porcje

食材

  • 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 150-200 g każdy)
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 250 g ryżu jaśminowego
  • 1000 g wody
  • 200 g fasoli edamame, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej (patrz wskazówka)
    200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 4 łyżki ziaren sezamu, białego (可选的)
  • 4 - 8 łyżek sosu sojowego
  • 2 awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
  • majonez japoński (kewpie) do dekoracji (ok. 50 g, patrz wskazówka)
    majonez, do dekoracji (ok. 50 g)
  • sos sriracha do dekoracji (ok. 30 g)
  • kimchi (可选的) do podania (ok. 200 g)

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

2299.7 mg
蛋白质 39.1 g
热量 2989.7 kJ / 714.6 kcal
脂肪 35.5 g
纤维 7.8 g
饱和脂肪 6.9 g
碳水化合物 59.9 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有