设备与配件
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
食材
-
50 g sera cheddar pokrojonego na 3 cm kawałki
-
45 g oliwy z oliwek45 g oleju
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 5 x 0,5 cm paski
-
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
150 g marchewki pokrojonej w 5 x 0,5 cm słupki
-
1 ząbek czosnku
-
250 g krewetek, surowych, średnich, obranych osuszonych ręcznikiem papierowym
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
4 bułki
-
4 łyżki serka kremowego śmietankowego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1091.5 mg
蛋白质
19.6 g
热量
1814.3 kJ /
433.6 kcal
脂肪
23.2 g
纤维
4.9 g
饱和脂肪
7.5 g
碳水化合物
38 g
您可能还喜欢...
显示所有Bowl z ryżem i łososiem
50 分钟
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 分钟
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 分钟
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 分钟
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1小时 5 分钟
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 分钟
Sushi tacos
1小时 15 分钟
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 分钟
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 分钟
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 分钟
Ryby z ryżem z warzywami
50 分钟
Makaron udon z krewetkami
30 分钟