难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 courgette (petit taille)
- 200 g de carottes
- 400 g d'eau
La sauce au curry
- 70 g d'oignon
- 15 g d'huile
- 20 g de pâte de curry rouge
- 200 g de lait de coco
- 10 g de fécule de maïs
- 2 pincées de sel
- 1 pincée de poivre blanc moulu
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 505 kJ / 120.7 kcal
- 蛋白质
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 8.8 g
- 脂肪
- 7.5 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 纤维
- 1.7 g
- 钠
- 99.8 mg
其他推荐食谱
显示所有
Blinis au citron et à l'aneth
1 godz. 35 min
Minicannelés au chorizo
12h
Cannelés au jambon
13 Std.
Cuillères de boudin blanc et pain d'épices sur confit d'oignons
55min
Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé
15min
Crackers aux herbes, beurre de butternut et magret de canard
1h 25 min
Petits choux au saumon fumé
1h 10 min
Tapenade de Marseille
15min
Miniburgers aux steaks épicés
3h 45 min
Cannelés au magret de canard fumé et confit d'oignons
2 Std. 15 Min
Rillettes de noix de saint-jacques et noisettes croquantes
12 Std. 15 Min
Rillette de sardine au citron
5 min