Rainbow Bowl

Rainbow Bowl

3.4 14 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 porzioni

食材

Condimento allo yogurt

150 g di formaggio di capra
150 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
5 rametti di timo fresco le foglioline
¼ di cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato

Pollo marinato

1 limone
1 spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di curcuma in polvere
450 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a tocchetti (1-1.5 cm)

Riso

200 g di riso basmati
750 g acqua
5 g di sale
1 peperone rosso pulito e a tocchetti
2 avocado sbucciati e a fettine
60 g di pomodorini gialli, in quarti
1 barbabietola cotta a tocchetti
100 g di cavolo viola a fettine

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 1660 mg

蛋白质 48.1 g

热量 3174 kJ / 758.5 kcal

脂肪 36.9 g

纤维 5.9 g

饱和脂肪 8 g

碳水化合物 44.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Arcobaleno di sapori 65 道食谱
意大利

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

1小时

Finocchi gratinati

30 分钟

Mini burger di broccoletti e ceci

1小时 35 分钟

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 分钟

Melanzane alla siciliana

1小时 15 分钟

Pasta alla barbabietola, feta e noci

40 分钟

Uova con purea profumata

30 分钟

Champignon ripieni al forno

1小时

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40 分钟

Polpette di kale

40 分钟

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35 分钟

Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)

35 分钟

显示所有