难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 - 3 pommes de terre à chair ferme (taille moyenne), coupées en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte
- 1 courgette (petite taille)
- 5 - 7 radis roses
- 500 g d'eau
- 30 g d'échalote
- 30 g de roquette
- 60 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 100 g de thon en boîte au naturel
- 3 brins de persil frais, ciselés
- 4 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 营养价值
- 每 1 pièce
- 热量
- 162.3 kJ / 38.8 kcal
- 蛋白质
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 5.5 g
- 脂肪
- 1.2 g
- 饱和脂肪
- 0.7 g
- 纤维
- 0.8 g
- 钠
- 33.8 mg
其他推荐食谱
显示所有Tartines "croque-monsieur"
25min
Blinis aux courgettes sans gluten
25min
Cookies soufflés carotte-cumin
25min
Biscuits apéritifs "fantômes"
1h
Boulettes courgette-mozzarella
45min
Croque-messieurs en étoiles
40min
Tacos burger
50min
Corn dog
25min
Barres de céréales au quinoa
35min
Cookies au chèvre et au thym
40min
Croque-campagne au comté
40min
Verrines au tartare de saumon, moutarde douce et agrumes
40min