Amuse-bouche de courgette et pommes de terre au thon et roquette

Amuse-bouche de courgette et pommes de terre au thon et roquette

4.3 3 评分
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
20 pièces

食材

  • pommes de terre à chair ferme (taille moyenne), coupées en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte
    2 - 3
  • courgette (petite taille)
    1
  • radis roses
    5 - 7
  • d'eau
    500 g
  • d'échalote
    30 g
  • de roquette
    30 g
  • de crème liquide 30-40% m.g.
    60 g
  • de sel
    2 pincées
  • de poivre moulu
    2 pincées
  • de thon en boîte au naturel
    100 g
  • de persil frais (可省略) ciselés
    3 brins
  • de ciboulette fraîche (可省略) ciselés
    4 brins

营养价值 每 1 pièce

热量 38.8 kcal / 162.3 kJ
蛋白质 1.8 g
脂肪 1.2 g
碳水化合物 5.5 g
纤维 0.8 g
饱和脂肪 0.7 g
33.8 mg

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