
装置与配件
Amuse-bouche de courgette et pommes de terre au thon et roquette
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
20 pièces
食材
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pommes de terre à chair ferme (taille moyenne), coupées en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte2 - 3
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courgette (petite taille)1
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radis roses5 - 7
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d'eau500 g
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d'échalote30 g
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de roquette30 g
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de crème liquide 30-40% m.g.60 g
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de sel2 pincées
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de poivre moulu2 pincées
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de thon en boîte au naturel100 g
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de persil frais (可省略) ciselés3 brins
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de ciboulette fraîche (可省略) ciselés4 brins
营养价值 每 1 pièce
热量
38.8 kcal /
162.3 kJ
蛋白质
1.8 g
脂肪
1.2 g
碳水化合物
5.5 g
纤维
0.8 g
饱和脂肪
0.7 g
钠
33.8 mg