
装置与配件
Bouchées de betterave, chèvre et pesto de roquette
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 portions
食材
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de betterave cuite coupée en morceaux300 g
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courgette (taille fine)1
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de feuilles de roquette et un peu pour la finition50 g
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d'amandes décortiquées30 g
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de parmesan50 g
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d'huile de noix et un peu pour la finition20 g
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d'huile d'olive50 g
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de fromage de chèvre en bûche100 g
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cerneaux de noix pour la finition
营养价值 每 1 portion
热量
254.2 kcal /
1063.7 kJ
蛋白质
9 g
脂肪
21.4 g
碳水化合物
7.5 g
纤维
2.5 g
饱和脂肪
6.5 g
钠
228.6 mg