Bouchées de betterave, chèvre et pesto de roquette

Bouchées de betterave, chèvre et pesto de roquette

4.3 10 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

6 portions

食材

300 g de betterave cuite coupée en morceaux
1 courgette (taille fine)
50 g de feuilles de roquette et un peu pour la finition
30 g d'amandes décortiquées
50 g de parmesan
20 g d'huile de noix et un peu pour la finition
50 g d'huile d'olive
100 g de fromage de chèvre en bûche
cerneaux de noix pour la finition

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 228.6 mg

蛋白质 9 g

热量 1063.7 kJ / 254.2 kcal

脂肪 21.4 g

纤维 2.5 g

饱和脂肪 6.5 g

碳水化合物 7.5 g

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