设备与配件
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
20 g d'huile d'olive
-
4 pavés de saumon frais (voir "Variante(s)")
-
1 gousse d'ail
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
200 g d'épinards frais
-
250 g de tomates cerise
-
1 cube de bouillon de volaille
-
3 pincées de sel
-
250 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
3 pincées de poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
447.9 mg
蛋白质
38.8 g
热量
2741 kJ /
655.1 kcal
脂肪
51.8 g
纤维
2.3 g
饱和脂肪
21.8 g
碳水化合物
9.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Cabillaud au pistou et légumes confits
50 dk
Parmentier de lieu noir
1sa 20 dk
Brochettes de cabillaud et chorizo, semoule aux légumes et velouté poivron et féta
45 dk
Raie aux câpres
45 dk
Dauphinois de poisson aux herbes
1sa 20 dk
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 dk
Moules à la crème et au vin blanc
45 dk
Dorade royale à l'huile épicée
25 dk
Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil
1sa 15 dk
Thon encebollado
1sa 15 dk
Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï
35 dk
Buddha bowl au saumon fumé
35 dk