Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

4.6 475 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

50 g de parmesan coupé en morceaux
20 g d'huile d'olive
4 pavés de saumon frais (voir "Variante(s)")
1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en deux
200 g d'épinards frais
250 g de tomates cerise
1 cube de bouillon de volaille
3 pincées de sel
250 g de crème liquide 30-40% m.g.
3 pincées de poivre moulu

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 447.9 mg

蛋白质 38.8 g

热量 2741 kJ / 655.1 kcal

脂肪 51.8 g

纤维 2.3 g

饱和脂肪 21.8 g

碳水化合物 9.1 g

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