设备与配件
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
20 g d'huile d'olive
-
4 pavés de saumon frais (voir "Variante(s)")
-
1 gousse d'ail
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
200 g d'épinards frais
-
250 g de tomates cerise
-
1 cube de bouillon de volaille
-
3 pincées de sel
-
250 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
3 pincées de poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
447.9 mg
蛋白质
38.8 g
热量
2741 kJ /
655.1 kcal
脂肪
51.8 g
纤维
2.3 g
饱和脂肪
21.8 g
碳水化合物
9.1 g
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