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Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
3.8 5 评分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
16 pieces
马上体验

食材

  • extra virgin olive oil to grease
  • raw almonds
    110 g
  • sunflower seeds
    50 g
  • pepitas
    65 g
  • dried apricots
    50 g
  • dried pineapple pieces
    65 g
  • agar agar
    1 tsp
  • quinoa flakes
    75 g
  • puffed millet
    9 g
  • honey
    90 g
  • natural yoghurt high protein (see Tips)
    50 g

难易度

初级

营养价值 每 1 piece

钠 5.3 mg
蛋白质 4.4 g
热量 593.1 kJ / 141.9 kcal
脂肪 7.9 g
纤维 2.4 g
饱和脂肪 0.9 g
碳水化合物 12.4 g

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