设备与配件
Matcha pålegg
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
12 skiver
食材
-
matchapulver1 ts
-
melis1 ts
-
smør, usaltet eller saltet romtemperatur (se tips)150 g
-
hvitt brød, skivet delt i ca. 12-15 skiver (ca. 1,5 cm hver), ristet (se tips)1
-
havsalt, flak
-
bær, blandet, ferske100 g
-
lønnesirup5 ss
-
melis til dryssing4 ts
难易度
初级
营养价值 每 1 skive
钠
165.1 mg
蛋白质
3.6 g
热量
870.9 kJ /
208.2 kcal
脂肪
11.2 g
纤维
1.5 g
饱和脂肪
6.7 g
碳水化合物
24.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Havregrøt med bacon, purre og dadler
30 min
Havregrøt med tomat og basilikum
Brak ocen
Havregrøt med avokado og egg
Brak ocen
Havregrøt med yoghurt og bær
10 min
Havregrøt med sjokolade og pære
20 min
Chiapudding med appelsin og mango
Brak ocen
Ristet frokostblanding med kaffe og kakao
Brak ocen
Veganske frokostpølser
Brak ocen
Vegansk eggerøre
Brak ocen
Ovnsbakte grønnsaker med feta
Brak ocen
Bakte bønner
Brak ocen
Hverdagsproteinshake
Brak ocen