设备与配件
Gratin de poisson et pommes de terre
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 portions
食材
-
200 g de blancs de poireau
-
600 g de pommes de terre (4 petites pommes de terre), coupées et taille adaptée à la grande goulotte
-
l'eau pour couvrir les pommes de terre
-
1 ½ c. à thé de sel
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40 g de beurre non salé et 1 c. à soupe pour la cuisson
-
½ c. à thé de fumet de poisson maison½ cube de bouillon de poisson
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1 c. à thé de poivre moulu
-
300 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
600 g de filets de poisson blanc, sans la peau et ferme (type : morue, mérou ou églefin)
-
1 c. à soupe zeste de citron râpé
-
1 citron coupé en deux, pour le service
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1001 mg
蛋白质
36 g
热量
2731 kJ /
653 kcal
脂肪
42 g
纤维
5 g
饱和脂肪
25 g
碳水化合物
37 g
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