难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g de blancs de poireau
- 600 g de pommes de terre (4 petites pommes de terre), coupées et taille adaptée à la grande goulotte
- l'eau pour couvrir les pommes de terre
- 1 ½ c. à thé de sel
- 40 g de beurre non salé, et 1 c. à soupe pour la cuisson
-
½
cube de bouillon de poisson
或 ½ c. à thé de fumet de poisson maison - 1 c. à thé de poivre moulu
- 300 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 600 g de filets de poisson blanc, sans la peau et ferme (type : morue, mérou ou églefin)
- 1 c. à soupe zeste de citron râpé
- 1 citron, coupé en deux, pour le service
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2731 kJ / 653 kcal
- 蛋白质
- 36 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 42 g
- 饱和脂肪
- 25 g
- 纤维
- 5 g
- 钠
- 1001 mg
其他推荐食谱
显示所有Vivaneau à l'huile d'épices
无评分
Saumon avec sauce aux légumes
无评分
Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans
无评分
Saumon épicé à la cubaine avec salsa aux tomates et à l'avocat
30 min
Poisson et frites
无评分
Poisson au four avec crevettes, légumes et riz basmati (Ben)
无评分
Tacos de poisson
45 min
Cabillaud et riz vénéré
55 min
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35min
Vinaigrette citronnée
5 Min
Avocat avec œuf et tartare de saumon
45 min
Ceviche de poisson
3 Std. 25 Min