Carciofi gratinati alle erbe aromatiche

Carciofi gratinati alle erbe aromatiche

4.2 42 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

6 porzioni

食材

6 carciofi interi
1 limone il succo spremuto fresco
30 g di pecorino a pezzi
50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
1 mazzetto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 mazzetto di maggiorana fresca, le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio senza anima
20 g di pangrattato
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
1 pizzico di sale
500 g di acqua

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 368.2 mg

蛋白质 4.5 g

热量 295 kJ / 70.5 kcal

脂肪 3.6 g

纤维 5.7 g

饱和脂肪 1.1 g

碳水化合物 5.4 g

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