Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde

Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde

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准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

1 diente de ajo
100 g de cebolla
50 g de aceite de oliva
4 de lomo de bacalao desalado con piel (de 150-180 g c/u)
100 g de hojas de espinaca frescas
600 g de agua
1 pastilla de caldo de ave
1 cucharadita de sal
200 g de arroz de grano redondo
100 g de sobrasada ibérica (en trozos)
40 g de miel
50 g de nata

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 6871.6 mg

蛋白质 57.5 g

热量 3245 kJ / 776 kcal

脂肪 36.2 g

纤维 1 g

饱和脂肪 11.1 g

碳水化合物 51.7 g

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