Espaguetis integrales con mejillones

Espaguetis integrales con mejillones

4.4 87 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

4 raciones

食材

2 dientes de ajo
100 g de cebolla en trozos
50 g de aceite de oliva
400 g de tomate troceado en conserva
½ cucharadita de azúcar
2 ½ cucharadita de sal
1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
60 g de vino blanco
1000 g de mejillones frescos limpios
350 g de espaguetis integrales
1 cucharada cilantro fresco (可选的) picado

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 558.8 mg

蛋白质 21.2 g

热量 2137 kJ / 511 kcal

脂肪 15.7 g

纤维 6 g

饱和脂肪 2.6 g

碳水化合物 70.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista Thermomix nº 137 35 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Arroz caldoso con zamburiñas

45 分钟

Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca

45 分钟

Boloñesa de lentejas

2小时

Fideuá de carrilleras y langostinos

1小时 15 分钟

Espaguetis a la crema de limón

25 分钟

Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

1小时

Arroz basmati

25 分钟

Conchas de pasta rellenas con queso crema y espinacas

1小时

Pasta con salmón y espinacas

30 分钟

Espaguetis integrales con salchichas frescas para dos

40 分钟

Ensalada de espelta con salmón y verduras

45 分钟

Tallarines con pesto de remolacha

2小时 35 分钟

显示所有