设备与配件
Panini ai semi al Varoma
准备工作 15 分钟
总数 2小时 30 分钟
10 pezzi
食材
-
2200 g di acqua
-
5 g di lievito di birra disidratato15 g di lievito di birra fresco sbriciolato
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
250 g di farina di forza + q.b.
-
5 g di sale
-
10 g di semi di sesamo bianchi o neri + q.b.
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10 g di semi di girasole + q.b.
-
10 g di semi di papavero + q.b.
-
30 g di succo di limone
-
latte q.b.
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
钠
197.8 mg
蛋白质
3 g
热量
419.2 kJ /
100.2 kcal
脂肪
1.7 g
纤维
0.7 g
饱和脂肪
0.2 g
碳水化合物
19.4 g
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