设备与配件
Brouillade rose
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
2 portions
食材
-
huile d'olive pour vaporiser
-
60 g de betterave crue pelée et coupée en morceaux (environ 2 cm)
-
2 œufs
-
50 g feta émiettée, plus un supplément pour servir
-
du pain de votre choix, pour servir (facultatif)
-
1 avocats viande seulement, pour servir
-
du cresson les feuilles pour la garniture (facultatif)
难易度
初级
营养价值 每 1 portions
钠
620.1 mg
蛋白质
18.1 g
热量
1857.5 kJ /
442 kcal
脂肪
32.6 g
纤维
4.8 g
饱和脂肪
8.1 g
碳水化合物
17.6 g
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