设备与配件
Wraps con verdure e crema alle erbe
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
6 pezzi
食材
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200 g di pomodori perino interi (vedere consigli)
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150 g di lattuga verde tipo iceberg senza la la parte centrale, in 3-4 spicchi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto
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70 g di cipolla in senso verticale
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130 g di porro a pezzi
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180 g di peperoni misti in 4 spicchi, senza semi
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80 g di funghi champignon interi, senza gambo (circa 6-7 funghi)
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100 g di carote sbucciate
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150 g di Emmental a pezzi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto
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½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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150 g di panna acida
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40 g di olio extravergine di oliva
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50 g di spinaci baby freschi
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1 cucchiaino di sale
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½ cucchiaino di pepe nero macinato
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2 - 3 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
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6 tortilla di farina di frumento
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
钠
812 mg
蛋白质
13.4 g
热量
1654.1 kJ /
395.3 kcal
脂肪
22.6 g
纤维
4 g
饱和脂肪
8.9 g
碳水化合物
36.7 g
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