设备与配件
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 raciones
食材
Salmón marinado
-
1 naranja
-
3 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de orégano seco
-
1 cucharadita de chile seco desmenuzado
-
1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de sal
-
4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 500 g)
Espaguetis y champiñones salteados
-
agua
-
30 g de agua
-
300 g de champiñones blancos frescos en mitades
-
20 g aceite de oliva
-
1 cucharada de sal gorda
-
200 g de espaguetis integrales (partidos por la mitad)
-
aceite
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
1850.2 mg
蛋白质
39.9 g
热量
2610 kJ /
624 kcal
脂肪
34.4 g
纤维
7.4 g
饱和脂肪
6.5 g
碳水化合物
33.9 g
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