Porridge à l'amande

Porridge à l'amande

4.3 15 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 portions

食材

80 g d'amandes, avec peau
80 g d'eau
80 g de lait
30 g de beurre en morceaux
2 c. à soupe de son d'avoine
1 c. à café d'érythritol vanillé maison

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 12 g

热量 1753 kJ / 419 kcal

脂肪 36 g

纤维 36.8 g

碳水化合物 10 g

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