设备与配件
Søndagsfrokost i form
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
8 porsjoner
食材
-
smør, usaltet etter smak, pluss ekstra til smøring20 - 40 g
-
ciabattabrød delt i skiver (1.5 cm)420 g
-
parmesanost delt i biter (2 cm)100 g
-
cheddarost delt i biter (2 cm)100 g
-
hvitløksfedd3
-
rød chili, lang (可选的) halvert, uten frø hvis ønskelig½
-
3 sjalottløk, halvertvårløk finhakket3
-
"extra virgin" olivenolje20 g
-
grønn paprika, uten frø, delt i 4rød paprika uten frø, delt i 4100 g
-
parmaskinke delt i strimler (1-2 cm)120 g
-
tomat uten frø, delt i skiver (0.5-1 cm)2
-
kajennepepper2 klype
-
oregano, tørket½ ts
-
havsalt til smak½ ts
-
egg, medium6
-
melk70 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porsjon
蛋白质
25 g
热量
1802 kJ /
429 kcal
脂肪
23 g
纤维
3 g
碳水化合物
31 g
您可能还喜欢...
显示所有Havregrøt med bacon, purre og dadler
30 Min
Havregrøt med tomat og basilikum
Keine Bewertungen
Havregrøt med avokado og egg
Keine Bewertungen
Havregrøt med yoghurt og bær
10 Min
Havregrøt med sjokolade og pære
20 Min
Chiapudding med appelsin og mango
Keine Bewertungen
Ristet frokostblanding med kaffe og kakao
Keine Bewertungen
Veganske frokostpølser
Keine Bewertungen
Vegansk eggerøre
Keine Bewertungen
Ovnsbakte grønnsaker med feta
Keine Bewertungen
Bakte bønner
Keine Bewertungen
Hverdagsproteinshake
Keine Bewertungen