设备与配件
Kremowe risotto z kurczakiem i czosnkiem
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 porcji
食材
-
500 g gorącej wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
70 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
350 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
-
250 g ryżu do risotto (np. Arborio lub Carnaroli), o 14-15 min czasie gotowania (patrz wskazówka)
-
100 g białego wina, wytrawnego
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g masła pokrojonego na kawałki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
268.4 mg
蛋白质
20 g
热量
1461 kJ /
349 kcal
脂肪
12 g
纤维
0.5 g
饱和脂肪
5.1 g
碳水化合物
36 g
您可能还喜欢...
显示所有Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2小时 20 分钟
Bowl z ryżem i łososiem
50 分钟
Makaron po bolońsku
40 分钟
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 分钟
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 分钟
Szafranowe risotto ze szparagami
35 分钟
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 分钟
Risotto z krewetkami
45 分钟
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 分钟
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 分钟
Południowoafrykański żółty ryż
20 分钟
Kurczak z makaronem i pesto
30 分钟