Semoule de chou-fleur aux crevettes

Semoule de chou-fleur aux crevettes

3.4 24 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

4 portions

食材

2 gousses d'ail dégermées
150 g de carottes en morceaux
le jus d'1/2 citron vert
2 c. à soupe d'huile d'olive
20 crevettes crues surgelées, décortiquées
550 g de chou-fleur en fleurettes
quelques pousses d'épinards frais
du sel
du poivre moulu
sauce au piment, type Tabasco®
coriandre fraîche pour la finition

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 19 g

热量 831 kJ / 198 kcal

脂肪 9 g

碳水化合物 8 g

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