难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 g de parmesan, en morceaux (2-3 cm)
- 1600 g d'eau
- 650 g de pommes de terre à cuire, petites (4-5 cm)
- 3 c. à café de sel
- 1 gousse d'ail
- 100 g de poivrons rouges
- 1 c. à soupe de purée de tomates
- 10 g d'huile d'olive
- 80 g de thon, en boîte
- 20 g d'olives, dénoyautées
- 1 c. à café de poivre noir moulu
- 1 jaune d'oeuf
- 2 oeufs
- 14 billes de mozzarella
- 100 g de chapelure de panko
- 100 g d'huile de friture
- 营养价值
- 每 14 portions
- 热量
- 26656 kJ / 6370.9 kcal
- 蛋白质
- 370.4 g
- 碳水化合物
- 227.3 g
- 脂肪
- 443.8 g
- 饱和脂肪
- 199.1 g
- 纤维
- 21.3 g
- 钠
- 16858.1 mg
其他推荐食谱
显示所有
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40min
Saumon en croûte et son risotto au citron
45min
Lasagnes de courgette et poisson
1h
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50min
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50min
Poisson au four à la grecque et boulgour
1u. 30min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40min
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45min
Risotto au saumon et fenouil
25min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25min
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45min