5-Second Traffic Light Salad

4.7 576 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

6 portions

食材

carrots cut in pieces (2 cm)
200 g
red peppers cut in pieces (3 cm)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem sliced (5 mm)
200 g
apples cored, quartered
150 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
honey
1 tsp
agave syrup
Dijon mustard (see tip)
1 ½ tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 363.6 mg

蛋白质 2.8 g

热量 501 kJ / 119.7 kcal

脂肪 7.1 g

纤维 3.6 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 13.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cookidoo® Served 2021 10 道食谱
英国和爱尔兰

First Class 11 道食谱
英国和爱尔兰

LUNCHBOX INSPIRATION 8 道食谱
英国和爱尔兰

Thermomix Like Never Before 10 道食谱
英国和爱尔兰

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Crispy Smashed Potato Salad

1小时 30 分钟

Mini Vegetable Frittatas

35 分钟

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1小时 25 分钟

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

无评分

Tuna Pâté

无评分

Mini Prawn Omelettes

无评分

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

20 分钟

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (Cutter)

72小时 30 分钟

Crisp Onsen Eggs

2小时

Beetroot Carpaccio with Burrata

1小时 25 分钟

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

10 分钟

Temaki Sushi

1小时

显示所有