跳至主要内容 搜索

5-Second Traffic Light Salad
4.7 584 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • carrots cut in pieces (2 cm)
    200 g
  • red peppers cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • broccoli cut into florets, plus stem sliced (5 mm)
    200 g
  • apples cored, quartered
    150 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • olive oil
    25 g
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • honey
    1 tsp
    agave syrup
  • Dijon mustard (see tip)
    1 ½ tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 363.6 mg
蛋白质 2.8 g
热量 501 kJ / 119.7 kcal
脂肪 7.1 g
纤维 3.6 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 13.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Cookidoo® Served 2021 10 道食谱
英国和爱尔兰
First Class 11 道食谱
英国和爱尔兰
LUNCHBOX INSPIRATION 8 道食谱
英国和爱尔兰
Thermomix Like Never Before 10 道食谱
英国和爱尔兰
Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

3.8(5)

1小时 25 分钟

Vegetable Egg Bites

4.0(1)

45 分钟

Mini Prawn Omelettes

3.0(1)

35 分钟

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

2.8(4)

20 分钟

Potato Salad with Green Goddess Dressing

4.2(5)

45 分钟

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (Cutter)

5.0(2)

72小时 30 分钟

Crisp Onsen Eggs

4.0(2)

2小时

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

4.1(8)

1小时 20 分钟

Beetroot Carpaccio with Burrata

5.0(3)

1小时 25 分钟

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

3.6(5)

10 分钟

Temaki Sushi

4.0(4)

1小时

Vegetable Salad in Varoma (Sałatka jarzynowa na Varomie)

4.6(12)

50 分钟

 显示所有