难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 g apă
- 500 g mușchiuleț de pui
- 1 - 2 prize sare de mare, după gust
- 1 - 2 prize piper negru măcinat, după gust
- 4 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 120 g iaurt simplu
- 3 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 20 g pastă tandoori
- 4 tortillas
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 1 castravete libanez (aprox.100 g), tăiat în fâșii lungi, subțiri
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 1084 kJ / 258 kcal
- 蛋白质
- 32.5 g
- 碳水化合物
- 15.6 g
- 脂肪
- 6.7 g
- 饱和脂肪
- 2.2 g
- 纤维
- 2.2 g
- 钠
- 382.9 mg
其他推荐食谱
显示所有
Confit de rață cu salată de linte și portocale
15小时 40 分钟
Banh mi (Sandwich vietnamez)
无评分
Hornazo
无评分
Cotlete de miel marinate, cu sos de porumb
无评分
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
无评分
Mușchi de vită în pachețele de bacon
50 Min
Mușchi de vițel în crustă de ierburi aromatice, cu sos de carne
无评分
Carne de miel gătită în două feluri, cu piure de morcovi și ghimbir și sos de vin roșu
5h 15 min
Koftas de miel
无评分
Pizza cu făină de alac, nectarine și șuncă, cu glazură de oțet balsamic
无评分
Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran
1h 20min
Cotlete de miel la grătar cu sos de chilli și tamarin
55 Min